DOTYK, JEDEN Z PODSTAWOWYCH ZMYSŁÓW

"Dotyk jest dla dziecka jednym z kluczowych doświadczeń. Chętnie myślimy o stresorach jako o całej gamie nieprzyjemności, jakim można poddać organizm. Czasami stresor może być też niedostarczeniem czegoś o podstawowym znaczeniu, a brak dotyku jest najwyraźniej jednym z najmocniejszych stresorów, jakie mogą wystąpić w procesie naszego rozwoju." (R.M. Sapolsky, "Dlaczego zebry nie mają wrzodów")

DEFICYT DOTYKU

Żyjąc w świecie, w którym coraz częściej doświadczamy ubóstwa relacji i tym samym deficytu społecznego i emocjonalnego. Okazuje się, że potrzebujemy przypomnienia o tym, jak ważny jest dotyk w kontekście naszego zdrowia i prawidłowego funkcjonowania organizmu.

"Jedną z rzeczy, której nie doceniamy w zachodnich kulturach, jest istotna i potężna rola, jaką w naszym rozwoju fizycznym i emocjonalnym odgrywa dotyk." (dr Bruce Perry, "Co Ci się przydarzyło")

ODBUDOWA ZASOBÓW ENERGETYCZNYCH

Wraz z rozwojem cywilizacji i naszą coraz większą izolacją, doświadczamy jednocześnie coraz mniej bliskości fizycznej, dotyku i coraz słabszych więzi. Bez tego jesteśmy bardziej podatni na trudności, mniej odporni fizycznie, ale i emocjonalnie.

W czasach, kiedy nasze organizmy są przebodźcowane obrazami, dźwiękami, światłem, życiem w miejskim środowisku i monitorowaniem wszystkiego dookoła, warto pamiętać o odbudowaniu zasobów energetycznych.

CIEPŁY DOTYK, TO:

Zmniejszenie stresu, ukojenie, poczucie wsparcia, bezpieczeństwa i akceptacji, poprawa odporności, dodanie siły i energii.

"Niezwykłą właściwością układu bólowego jest łatwość z jaką może być modulowany przez inne czynniki. Na przykład siła sygnału bólowego może zależeć od rodzaju innych informacji sensorycznych, płynących w tym samym czasie do rdzenia. To, jak się okazuje tłumaczy, dlaczego masaż tak dobrze robi na obolałe mięśnie. Przewlekły, pulsujący ból zostaje zahamowany określonymi rodzajami ostrej, krótkotrwałej stymulacji sensorycznej." (R.M. Sapolsky, "Dlaczego zebry nie mają wrzodów.")

ROLA MASAŻU

Masaż, to terapeutyczny dotyk, który nie tylko działa na obolałe mięśnie. Wpływa pośrednio na pracę, każdego układu w naszym organizmie. Przede wszystkim, dzięki różnym technikom stymulujemy układ nerwowy, który jest naszym głównym zarządcą. Pobudzamy, koimy, normalizujemy.

Dlatego terapeutyczny dotyk, jest tak istotny w terapii zaburzeń psychosomatycznych.